Wielu z was się zapewne oburzy, kiedy niniejszym zachęcę do innej formy rozrywki, niż częste skupianie się na swoich niedomaganiach.
Joga i ajurweda dają wyraźne wskazówki odnośnie kreowania swojego stanu zdrowia poprzez pozostawanie w poczuciu radości i zaufania, a nie strachu.
Możesz chodzić do lekarza, jeśli już musisz, ale czy na pewno twoje wizyty motywowane są dobrymi emocjami? I czy lekarz prowadzący potrafi być tak miły, żeby nie wytrącić cię z równowagi i nie zastraszyć?
Twoje zdrowie, podobnie jak wszystko inne, podlega potężnemu wpływowi twoich przekonań.
Póki jesteś młody i zajęty ciekawymi rzeczami wokół, twoje zdrowie zwykle jest w porządku. Ale gdy stajesz się starszy, zaczynasz obserwować wzrastającą liczbę podupadających na zdrowiu znajomych i sam zaczynasz odczuwać coraz więcej tego przykrego stanu, zwanym starość.
Nie musi tak być. Zaufaj ajurwedzie, która w pierwszej kolejności zaleca zmianę stanu umysłu i postawy życiowej, a dopiero potem diety. Im więcej znajdujesz powodów do irytacji i zmartwień, tym bardziej je do siebie przyciągasz.
